Manfaat Puasa Bagi Penderita Darah Tinggi

Bagi penderita darah tinggi, puasa bisa membuat tubuh lebih sehat. Karena puasa adalah salah satu metode non obat untuk mengurangi tekanan darah. Puasa membantu mengurangi risiko aterosklerosis. Aterosklerosis adalah penyumbatan arteri oleh partikel lemak. Selama puasa, glukosa, simpanan lemak digunakan untuk menghasilkan energi.

Tingkat metabolisme berkurang selama puasa. Hormon-hormon yang menghasilkan rasa takut seperti adrenalin dan noradrenalin juga berkurang. Sehingga membuat metabolisme stabil. Manfaat akhirnya adalah pengurangan tekanan darah. Janganlah ragu berpuasa kalau anda menderita darah tinggi.

Karena sudah bisa dijelaskan bagaimana puasa mengurangi tekanan darah tinggi. Semua yang diperintahkan Allah pastilah mempunyai manfaat bagi tubuh. Asalkan anda menjalankan puasa sesuatu aturan agama dan secara normal tidak berlebihan bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.